ダイエットが続かない。

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どうもクマさんです。

今回はダイエット記事の更新ということで、タイトルにある通りダイエットが続かないです。

前にテレビでやってた私でもできそうなダイエット方法を書きましたが、実際やるのは最初だけという三日坊主に(´;ω;｀)

本当にやばいですね(;´･ω･)

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そこで考えたのが無理に毎日ではなく週に何回と決めてやってみることにしたいと思います。

そうすれば自分出来るじゃんと思いこみ、モチベーションが上がるんじゃないかなという作戦です。

前の記事で書いたメニュー＋筋トレでまずは週2回でどれくらい痩せれるか！！！

でも過度なダイエットは控えましょうね？

健康第一で無理のないダイエットを目指します！！！

自分でメニュー作ろうかな(笑)

クマさん式ダイエット法みたいな(*‘ω‘ *)

まぁ。それはさておき本気で痩せなければならないのでピンチですね(;´･ω･)

頑張りましょう♪

以上クマさんでした。

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タグ：ダイエット 更新 ダイエット法 効果 メニュー 記事 ブログ 日記 過度な 無理 痩せる 三日坊主